2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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995 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 49.27g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Горбуша Жареная, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Арбуз. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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