2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1597 kcal
|
脂質: 76.31g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 126.06g.
朝食: Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Творог 5%. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Сметана , Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Макароны по Флотски. 夕食: Вареное Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Картошка Вареная. 軽食/その他: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|