2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1196 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: Banane, Bresso Feine Kräuter, Milbona Tilsiter , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. 昼食: Corny Nussvoll. 軽食/その他: Trockenkuchen, Aldi Käse-Laugenstange. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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