2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1693 kcal
|
脂質: 71.50g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 132.38g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Золотой Колобок Владимирская Баранка, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 夕食: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола, Велком Колбаса Сырокопченая, Черкизово Сервелетти и Прошутто. 軽食/その他: Перекресток Палочки Снежка Сдобные с Малиновым Джемом. もっと...
|
体重に変化ありません
|