|
доброе утро)))) горжусь собой))
|
84.7 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
772 kcal
|
脂質: 25.35g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 88.63g.
朝食: Витебское Молоко Творог 1%, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Петруха Ветчина, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. 昼食: Котлета Свиная, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Мясковит Колбаса Краковская Любимая , Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|