2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1525 kcal
|
脂質: 75.79g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 105.80g.
朝食: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простые Пельмени, Баклажанная Икра, Помидоры. 軽食/その他: Вараксино Яйцо, Кабачок, Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Лента Сыр Косичка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|