|
На завтрак был банан и пару ложек йогурта + 3 профитроли с Куриным паштетом. Спустя несколько часов поела три бутерброда с огурцом, сыром и говядиной
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1242 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Банан, Активия Йогурт, ВкусВилл Профитроли с Паштетом из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Магнит Сыр Маасдам. 夕食: Takemura Соус Кунжутный, Брокколи, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
|