2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
521 kcal
|
脂質: 30.35g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 26.32g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tumis Pakcoy, Edamame. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|