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Meriendaa. Cheesecake con mermelada casera de frutilla :] Calorías 474. Grasa 19,81. Carbh 47,49. Prot 26,55.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1796 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Arlistán Suave y Espumoso, La Serenísima Leche Descremada Protein, Savona Fit Dulce de Leche Repostero, sin Azúcar Agregada, La Serenísima Queso Clásico Light , Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Banana. 昼食: Tomates, La Paulina Queso Rallado Light, Alicante Salsa 4 Quesos, Sol Pampeano Fideos Secos, Acelga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 夕食: Coreanito, Orégano, Papa, Tomates, Elogio Queso Port Salut Light sin Sal, Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Ser Batido Sabor Natural, Dulzor Suave, Frutillas, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Quaker Avena Instantánea, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , La Serenísima Queso Clásico Light , Huevo. もっと...
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2994 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 料理 - 5 時間, 皿洗い - 3 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2023年 09月 24日 投稿者: Natuly04
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Holaa!!
Para hacerlo hice una base con pasta de maní natural (15g) y avena Instantánea(40g). Después hice una mezcla con un huevo, queso crema ligth (40g), yogurt natural (170g), una cucharadita de esencia de vainilla y una de edulcorante stevia, puse la mezcla por encima de la basé y lo llevé al horno por unos 25 minutos aproximadamente.
2023年 09月 27日 投稿者: nombrerandom
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A y arriba le agregué una especie de "mermelada" que hice al momento con frutillas, un poquitito de agua y edulcorante. Corte las frutillas, las aplasté con un tenedor, después las puse en una sartén junto con los otros ingredientes y las cocine a fuego bajo por unos segundos.
2023年 09月 27日 投稿者: nombrerandom
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