2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1372 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бахрома Шаверма. 夕食: Яблоко, Банан. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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