2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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611 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 50.73g.
昼食: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 夕食: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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