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165g coxao com creme de leite, 90g arroz, 15g batata palha zero sodio, 100g abobora cabotia
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1582 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Parmalat Whey Fit, Parmalat Whey Fit. 昼食: Elma Chips Batata Palha Zero Adição de Sal, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. もっと...
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