2023年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
825 kcal
|
脂質: 36.81g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 39.04g.
朝食: Integralmedica Whey Protein Iso, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Banana Caturra, Coco Seco. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|