2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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570 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 22.57g.
昼食: Salada de Folhas, Friboi Contra Filé. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Integralmedica Whey Protein Iso, Morangos. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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