2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1073 kcal
|
脂質: 31.45g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Хлебный Дом Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Элика Блины с Курицей, Шоколадные Вафли, Сырники# 5⃣, Бутерброды" На скорую руку"простые🥪🥪🥪. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|