2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1257 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 87.75g.
朝食: Арбуз, Голден Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп . 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Горбуша Жареная. もっと...
|
週に18.9 kg減量中
|