2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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446 kcal
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脂質: 16.54g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 42.17g.
朝食: Верес Кукуруза Консервированная , Biraghi Пармезан, Щедро Майонез для Детей, Вареное Яйцо, Помидоры, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Премия Тунец Измельчённый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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