|
всем доброе утро 😘 вчера мало совсем ходила,ночью мало спала,поэтому стоим на месте!)) это ерунда, идём дальше к результатам
|
85.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1570 kcal
|
脂質: 57.24g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 188.73g.
朝食: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Сырники Домашние. 昼食: Евроопт Хлебец Бельгийский , Софийка Сметана 15%, Терра Пицца Суп Грибной с Перловкой. 夕食: Сырники Домашние, Кекс из кефира, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|