2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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468 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 27.01g.
朝食: Сыр Гауда, Руккола, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Брынза Сербская. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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