2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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405 kcal
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脂質: 5.12g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 67.49g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Овощами, Рис Вареный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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