2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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933 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 130.32g.
朝食: Lidl Panecillo 100% Integral, Pascual Leche Semidesnatada, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: Uva Negra, Boniato, Hígado de Ternera, Aguacate, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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