2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1784 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 199.03g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. 昼食: Сырники Домашние, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Капустный Салат, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Vici Крабовые Палочки Крабок, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. 軽食/その他: Домик в Станице Пастила Яблочная, Самокат Зефир Самокат Манго, Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|