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Treino de hoje concluído ✔️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1413 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Banana, Garoto Talento Diet Avelãs , Batata Doce. 昼食: Flormel Doce de Leite com Nozes Zero Adição de Açúcares, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido), Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos, Selita Requeijão Light, Pão Francês. もっと...
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