2023年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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521 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 30.28g.
朝食: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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