2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1766 kcal
|
脂質: 171.03g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 11.10g.
朝食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. 昼食: Русскарт Фисташки Соленые Жареные, Яйцо, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Президент Сыр Чизбургер, Primebeef Котлета для Гамбургера, Кето-хлеб Олеся. 夕食: ВкусВилл Ростки Гороха, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|