2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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507 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 8.36g.
昼食: Palta Hass, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Huevo Revuelto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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