2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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2057 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 152.38g | 炭水化物: 201.01g.
昼食: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 夕食: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 軽食/その他: Salakis Turkisk Yoghurt , Garant Akacia Honung, Egg, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Stracciatella, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Leverpastej Mellan, Coca-cola Coca-Cola Zero, Barebells Banana Dream. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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