2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
699 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 30.55g | 炭水化物: 21.34g.
朝食: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, نادك زيت زيتون , زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة). 軽食/その他: التفاح. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|