2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
2810 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 149.48g | 炭水化物: 357.80g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Ашан Маффин Шоколадный. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. 夕食: Сладкая Булочка с Корицей, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дымов Карпаччо из Курицы. もっと...
|
体重に変化ありません
|