2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1616 kcal
|
脂質: 73.47g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Vaffel Тыквенный Суп, Vaffel Рэд Чикен. 夕食: Оладьи из Кабачков, Vici Крабовые Палочки Крабок, Lovilio Сыр Горгонзола, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Lovilio Сыр Горгонзола, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические , Микаелло Дыня в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|