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Omg steroids and not tracking
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111.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1613 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Butter , Brown Bread, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Strawberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt, Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . 昼食前: Greek Yoghurt, Bananas . 昼食: Basmati Rice (Cooked), Canned Tuna. 夕食: Tesco Egg Noodles, Wicked Kitchen Organic Firm Tofu. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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