2023年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1764 kcal
|
脂質: 93.47g | たんぱく質: 119.22g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Nut N Go Миндальный Батончик, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Майонез. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 軽食/その他: Виноград, Good Food Орех Макадамия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|