2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1360 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 121.67g.
朝食: Crane Protein Riegel Himbeer, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Happy Harvest Walnusskerne, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Milfina Magertopfen. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crane Protein Riegel Vanille, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 夕食: Stark Prima Erdnuss, Red Bull Red Bull Sugarfree, Guylian Meeresfrüchte, Marzipan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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