2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1208 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: Olimpus Йогурт Греческий 2%, Банан, Яичный Белок, Inlac Творог 2%, N1 Лаваш Отрубной N1, Galfim Сушки из Пророщенной Пшеницы со Льном, Franzeluta Булочки Briosa. 昼食: Heidi Nuts & Dark Chocolate, Norven Семга Слабосоленая, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Harrys American Sandwich, Green Smile Гречаный Напиток , Кабачки, Приготовленная Тыква, Батат, Hortex Брокколи . 夕食: Шампиньоны в Сметане, Heidi Nuts & Dark Chocolate , Bun Strabun Творог со Сметаной , Сливы, Виноград, Every Day Caju. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|