2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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2462 kcal
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脂質: 85.64g | たんぱく質: 269.95g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: АТБ Банан, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Булкин Плетенка с Маком. 昼食: Арбуз, Українська Зірка Оселедець, Куриное Филе, Стегно. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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