2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1979 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 251.49g.
朝食: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Овощное Рагу со Свининой. 夕食: Лента Пельмени из Мяса Птицы, GurMama Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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