2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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564 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 84.73g.
夕食: Mangga, Aqua Air Mineral, Petai, Uleg Sambal Pedas, Ceker, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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