|
Matei a vontade de comer doces 🌝 Comi 2 (80 calorias cada)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1581 kcal
|
脂質: 37.23g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 242.24g.
朝食: Banana Prata, Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Café. 昼食: Goiaba, Pullman Pão Integral , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Selita Requeijão Light. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). 軽食/その他: Manga Palmer, Tomates, Alface, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Selita Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Flormel Doce de Leite com Nozes Zero Adição de Açúcares. もっと...
|
|
 コメント
isso ai.. Até pq ñ pode se restringir de tudooo.. é só ter controle!
2023年 09月 14日 投稿者: Érica.fer
|
eu amoooo! só que eu gosto do doce de leite puro! e eu compro separado
2023年 09月 14日 投稿者: Luciana Quaresma
|
Sim, aprendi a comer doces quando bate a vontade. É só ter disciplina e auto controle de comer o suficiente para não sair da meta de calorias diárias.
2023年 09月 14日 投稿者: luxmathias
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|