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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1812 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 124.97g | 炭水化物: 250.58g.
朝食: Banana, Iogurte Natural sem Gordura, Natural Life Granola Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. 昼食: Abóbora Refogada, Brócolis Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Alface Americana, Berinjela Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora Refogada, Berinjela Refogada, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Alface Americana, Cenouras. 軽食/その他: Laranjas, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light, Tapioca, Ovo. もっと...
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