2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
662 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 74.50g.
朝食: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Great Value Half & Half, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , 310 Nutrition Juice , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|