2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1189 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 96.02g.
朝食: Nescafé Tradición, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido. 昼食: Nescafé Tradición, Chef Aceite Maravilla, Espárragos Cocidos (Frescos), Frutillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Largo, Super Pollo Tuto Corto. 軽食/その他: Artesanal Cuchufli Chocolate, Trufas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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