2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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629 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro). 昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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