2018年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1472 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 194.89g.
朝食: Kue Bolu, Semangka, Daging Kambing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng. もっと...
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