2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1208 kcal
|
脂質: 71.32g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Арбуз, Борщ со Свининой. 昼食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Твердый. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に746.2 kg増量中
|