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Yesterday was my free food day but I'm pretty sure most of my gain is water weight.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 23日:
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1494 kcal
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脂質: 109.16g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 16.00g.
朝食: Pure Via Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 昼食: McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun), Monster Beverage Zero Ultra. 夕食: Fresh Express Italian Salad Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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 コメント
I'm sure it is. You can't put on 3 pounds of fat in one day. Most of it will go again in the next day or two.
2015年 08月 23日 投稿者: heidij123
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I agree with Heidi! Don't worry about it.
:-D
2015年 08月 24日 投稿者: spiritspell
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