|
Обед 337кк 😇😋 Всё просто и вкусно 🤤 треска отварная под грибным (лисички+белые) соусом, зеленая гречка, тыква со специями, руккола+проростки маша с каплей оливкового масла и бальзамиком. За кадром были 2 хлебца с икрой овощной Вооот… как-то так 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1164 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: Кофе (Растворимый), Треска Отварная, Семга Слабосоленая, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Vita Brown Измельченные Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 昼食: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картошка Вареная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Треска Отварная, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Глобус Соус Сливочно-Грибной, Приготовленная Летняя Тыква, Магнит Помидоры Черри, Ашан Проростки Фасоли Маш. 夕食: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Лето Укроп Свежий, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Активиа Актибио с Пробиотиками. 軽食/その他: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Частная Пасека Мёд Цветочный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|