2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1047 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 122.00g.
昼食: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. 夕食: Kartoffeln, Milram Frischer Zaziki, Like Meat Like Gyros. 軽食/その他: Küchle Esspapier, Frigeo Knusper Puffreis , Ferrero Yogurette Eis Mini. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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