2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1105 kcal
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脂質: 89.69g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 8.28g.
朝食: Caffè, Uovo Strapazzato, Formaggio Cheddar (Semistagionato). 昼食: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Dulano Salsicce di Carne Suina Bollite. 夕食: Coop Avocado, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Il Gigante Trancio di Tonno Pinne Gialle Decongelato. 軽食/その他: Duc De Coeur Camembert. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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