2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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619 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 14.38g | 炭水化物: 111.65g.
昼食: Twix Twix. 夕食: Baby Spinach, Mug Shot Chicken & Sweetcorn Noodles. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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