2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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549 kcal
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脂質: 15.53g | たんぱく質: 18.81g | 炭水化物: 82.51g.
夕食: Oma's Soep Rendang. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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